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《惢客创业日记》2019.09.04(周三)“501”健康工作法失效

《惢客创业日记》2019.09.04(周三)“501”健康工作法失效

  经过1个月对“501健康工作法”的尝试,发现当初提出的“501健康工作法”并不太容易做到。要说这个法则是我通过学习一些健康知识总结出来的,所谓“501健康工作法”就是工作50分钟,休息10分钟,表面上看这种方式很科学、很健康,但是,在实际工作中却遇到了的很多问题。

  其中,最大的感受就是时间过的飞快,每次单个工作任务还没有完成,思路就被番茄钟打断了。这个时候就很尴尬了,如果停下来去活动,再找回来,需要花更多的时间,如果不停下,继续干,一会儿两个小时又过去了。同时,再加上其他事情的干扰,使得这种工作方式反而变成了束缚的枷锁。后来,我也经过一些反思,主要原因就是自己的工作性质,过于注重脑力思考,一般写一篇或根据语音笔记补一篇日记,至少也需要1个半小时的持续时间,如果中途打断,再回来,就没有了延续性,而规划惢客的产品也一样,都是需要思考和想点子,50分钟还真有点不够用。这让我明白,有些事情,想是一回事,做又是另一回事。

  那怎么办呢?这几天,我又做了一些调整和改进,找到了一个折中的方式,就是每天上午10点休息活动20分钟,下午16.00休息活动20分钟,我称之为“2020健康工作法”。这样,休息活动时间能够保证,工作思考也能够持续。由于中午还要学习,因此,也希望能抽出10分钟时间来散散步。也许这种健康工作法也不科学,但是这个月,我打算再试一试。之所以把这些记录到日记里,主要也想告诉自己,世界上没有最好的健康工作法,只有适合自己的健康工作法。